Yoga macht was mit dir!
Dieses Zitat von Susanne Fröhlich führte mich 2012 zum Yoga. Zu dieser Zeit war ich Anfang 50 und ausgebrannt – Burnout. Die Behandlung mit Antidepressiva lehnte ich ab, da sie nicht die Ursache meines Burnouts hätten beheben können.
Die Aussage “Yoga macht was mit Dir” dagegen sprach mich sofort an. Zunächst begann ich Yoga zu Hause zu praktizieren, schulte nach und nach mein Körperbewusstsein und erfuhr die positive physische und auch mentale Veränderung an mir. Eine jahrelange, leidenschaftliche Morgenroutine war geboren, regelmäßige Teilnahme an Yogakursen und Intensivwochen folgten in den Jahren darauf.
Und in der Tat, Yoga machte etwas mit mir, veränderte mein Leben grundlegend und führte mich schließlich zur Yogalehrerausbildung in der Tradition von Dr. Swami Gitananda an der Yoga Schule Udo Terasa in Berlin-Zehlendorf.
Seit dem schätze ich mich glücklich dieses wunderbare Regelwerk in eigenen Kursen weitergeben zu dürfen. Es bereitet mir große Freude und ich empfinde tiefe Dankbarkeit, meinen Mitmenschen auf diese Weise nicht nur einen stressabbauenden Gegenpol zum hektischen Alltag mit all seinen Herausforderungen zu bieten. Sondern auch die Möglichkeit, Yoga als Lebensform und somit als ein ‘Werkzeug’ zur Selbsthilfe und Selbstverwirklichung erfahren zu können.
Kurzvita Marion Lesniak
2024 Yogaseminar “Yoga bei Stress, Overload-Syndrom & als Burnout-Prophylaxe” mit Anna Trökes (TRIKA – Akademie für Hatha Yoga)
2023 Qualifizierung zur Übungsleiterin beim RSD RehaSport Deutschland e.V. Bundesverband Rehabilitationssport
2020 – März 2022 Ausbildung zur Ganzheitlichen Yogatherapeutin (BYAT) bei Yoga Vidya
2021 Mantra Yoga Lehrerausbildung (YACEP Yoga Alliance) bei Alice Radha Hemmer
2021 Workshop Faszien und Yoga mit Dr. Robert Schleip
2018 Yogalehrerausbildung und praktizierende Yogalehrerin in Potsdam und Berlin – Zehlendorf
1979 bis 2017 – tätig als Bankkaufrau in verschiedenen Bereichen einer Berliner Großbank, die letzten 16 Jahre davon beschäftigt als Projektmanagerin in einem globalen eCommerce Unternehmen
1960 in Berlin geboren, Mutter einer erwachsenen Tochter
Danksagung
In diesem Zusammenhang danke ich allen Wesen, die mich teils in der Vergangenheit, teils bis heute in meinem Leben begleiten, nähren, unterstützen, auffangen, herausfordern und inspirieren, mir neue Impulse geben, mir ihr Vertrauen und ihre Liebe schenken und mich auf diese Weise innerlich wachsen lassen.
Zutiefst dankbar bin ich, meiner ersten Yogalehrerin, Annette Sakaras, begegnet zu sein. Ihr wundervolles Wesen und ihre Art des ganzheitlichen Yogaunterrichts faszinierte mich und ließen mich viele Jahre ihre Schülerin sein. Ich danke ihr von ganzem Herzen für ihre Freundschaft, ihr Vertrauen in mich und ihre immerwährende Unterstützung auf meinem Werdegang.
Mein besonderer Dank gilt weiterhin Udo Terasa, der mir mit seiner liebe- und humorvollen Art seiner Yogalehrerausbildung eine völlig neue Sichtweise auf mich und die Welt eröffnete. Innigster Dank für seine ermutigende und bekräftigende Unterstützung auf meinem Weg zur Yogalehrerin.
Hervorheben möchte ich ebenfalls meinen Dank an Anne Hicke alias kwerfeldt und Miriam Sauls für ihre hervorragenden Fotos, die hier Verwendung finden und nicht zuletzt Ronald Koch, der die Fotos und meine Inhalte so wunderbar mit der Erstellung dieser website in Szene gesetzt hat.
Namasté