Probiere es aus!

Foto: Anne Hicke alias kwerfeldt

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Yoga Kurse in Potsdam

Yoga macht was mit Dir!
Probiere es aus und erfahre die Wohltaten des Hatha Yoga am eigenen Leib in kleinen Gruppen (8-12 Teilnehmer) oder im Einzelunterricht (auf Anfrage). Mit meinen klaren und ruhigen Anleitungen lernst Du Schritt für Schritt, Asana für Asana, Deinen Körper zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Besonderes Augenmerk lege ich auf die Körperwahrnehmung und damit die Entwicklung eines verbesserten Körperbewusstseins.

Bei regelmäßiger Anwendung erfährst Du so:

  • die Zerstreutheit Deiner Gedanken durch die Meditation zu beenden
  • Deine Lebensenergie mittels der verschiedenen Atemtechniken zu lenken und zu steigern
  • mit Deinem Körper Haltung einzunehmen, die Deine Muskulatur stärkt, kräftigt, für mehr Beweglichkeit in Deinen Gelenken sorgt und auch Deine geistige Haltung positiv beeinflusst
  • das Loslassen in der tiefen, wohltuenden Entspannung,

um dann entspannt, erfrischt und gestärkt den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. 
Worauf wartest Du? Sichere Dir jetzt Deinen Platz!

Kursübersicht

TagZeitGruppeOrt
Montag17:30 -19:00Yoga für jede/nDortustr. 68A
Dienstag17:00 -18:30
19:15 -20:45
Yoga für jede/n
Yoga für jede/n
Dortustr. 68A
Mittwoch19:30 -21:00*Yoga für jede/nStudio Linde 12
Freitag10:00 -11:30Yoga 50Plus, SeniorenStudio Linde 12
gültig ab Juni 2021
* Teilnahme auch Online über Zoom möglich

Veranstaltungsorte:

Studio Linde 12
Lindenstr. 12, 14467 Potsdam

Praxisraum Beziehungsreisen
Dortustr. 68A, 14467 Potsdam

Preise

Karte
(je 90 min Einheit)
Preise
Monats Abo (einmal wöchentlich)50,00 €
Monats Abo (mehrmals wöchentlich)85,00 €
10er Karte (gültig max. 6 Monate)150,00 €
10er Karte Gesundheitskurs* (gültig max. 12 Wochen)150,00 €
Probestunde (einmalig)5,00 €
Privatunterricht (einzeln oder auch zu zweit)auf Anfrage

*Von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifizierter Kurs nach §20 SGB V, dessen Kosten bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bei regelmässiger Teilnahme erstattet werden.

Alle angegebenen Preise sind Endpreise zzgl. Liefer-/Versandkosten. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.

Bitte beachte die folgenden Hinweise für alle Yogakurse:

  • mindestens 2-3 Stunden vor Unterrichtsbeginn keine schweren Mahlzeiten mehr essen
  • reichlich Trinken, bitte Wasser o.ä. mitbringen
  • bequeme Kleidung und etwas Warmes zum Überziehen (Socken, Pullover o.ä.) für die Entspannung
  • bitte möglichst 10 – 15 Minuten vor Beginn des Kurses eintreffen

Meine Bitten für ein verantwortungsvolles, gesundes Miteinander:

  • im Hinblick auf die bestehenden Hygienevorschriften bitte bis auf weiteres eigene Yogamatte, Kissen, Block oder Decke o.ä. mitbringen
  • Halte beim Eintreten / Begrüßen / Umziehen / Toilettengang und im Raum die Abstandsregelungen ein
  • bleibe dem Unterricht fern, wenn Du Dich nicht fühlst, erkältet bist o.ä.

Ich freue mich auf Dich!

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