Yoga Kurse Potsdam - Wohltat Yoga
Probiere es aus!

Foto: Anne Hicke alias kwerfeldt

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Yoga Kurse in Potsdam

Yoga macht was mit Dir!
Probiere es aus und erfahre die Wohltaten des Hatha Yoga am eigenen Leib in kleinen Gruppen (8-10 Teilnehmer) oder im Einzelunterricht (auf Anfrage). Mit meinen klaren und ruhigen Anleitungen lernst Du Schritt für Schritt, Asana für Asana, Deinen Körper zu fordern, ohne ihn zu überfordern. Besonderes Augenmerk lege ich auf die Körperwahrnehmung und damit die Entwicklung eines verbesserten Körperbewusstseins.

Bei regelmäßiger Anwendung erfährst Du so:

  • die Zerstreutheit Deiner Gedanken durch die Meditation zu beenden
  • Deine Lebensenergie mittels der verschiedenen Atemtechniken zu lenken und zu steigern
  • mit Deinem Körper Haltung einzunehmen, die Deine Muskulatur stärkt, kräftigt, für mehr Beweglichkeit in Deinen Gelenken sorgt und auch Deine geistige Haltung positiv beeinflusst
  • das Loslassen in der tiefen, wohltuenden Entspannung,

um dann entspannt, erfrischt und gestärkt den Herausforderungen des Alltags zu begegnen. 
Worauf wartest Du? Sichere Dir jetzt Deinen Platz!

Kursübersicht – ab April 2020 auch im Studio Linde 12

TagZeitGruppeOrt
Montag15:30 -16:30
16:45 -17:45
Yoga für jede/n*
Yoga für jede/n*
Mr&Mrs klitzeklein
Dienstag17:30 -19:00
19:15 -20:45
Yoga sanft
Yoga kraftvoll
SEKIZ e.V.
Mittwoch
NEU ab April 2020
17:30 -19:00**
20:00 -21:30**
Yoga sanft
Yoga kraftvoll
SEKIZ e.V.
Studio Linde 12
Donnerstag15:30 -16:30
16:45 -17:45
Yoga für jede/n*
Yoga für jede/n*
Mr&Mrs klitzeklein
Freitag09:00 -10:30
10:45 -12:15
Yoga 50Plus, Senioren
Yoga 50Plus, Senioren sanft
SEKIZ e.V.

* Anmeldung für die Kurse im Mr&Mrs klitzeklein bitte direkt hier vornehmen. Es gelten die Konditionen und Preise der Mr&Mrs klitzeklein GmbH i.G.

Veranstaltungsorte:

SEKIZ e.V.
Hermann Elflein Str. 11, 14467 Potsdam Telefon: +49 331 6200280 http://www.sekiz.de/

Studio Linde 12
Lindenstr. 12, 14467 Potsdam Studio Linde 12

Mr&Mrs klitzeklein
Konsumhof 1-5, 14482 Potsdam Mobil: +49 151 598 88 77 5 https://mr-mrs-klitzeklein.de/

Preise

OrtKarte
(je 90 min Einheit)
Preise
SEKIZ e.V. Studio Linde 12Monats Abo (einmal wöchentlich)50,00 €
Monats Abo (mehrmals wöchentlich)85,00 €
10er Karte130,00 €
Probestunde (einmalig)5,00 €
Mr&Mrs klitzekleinEs gelten die Konditionen und Preise der Mr&Mrs klitzeklein GmbH i.G

Alle angegebenen Preise sind Endpreise zzgl. Liefer-/Versandkosten. Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.

Bitte beachte die folgenden Hinweise für alle Yogakurse:

  • Yogamatten, Kissen, Blöcke und Decken sind vorhanden, Du kannst aber auch gern Deine eigenen Utensilien mitbringen
  • mindestens 2-3 Stunden vor Unterrichtsbeginn keine schweren Mahlzeiten mehr essen
  • reichlich Trinken, bitte Wasser o.ä. mitbringen
  • bequeme Kleidung und etwas Warmes zum Überziehen (Socken, Pullover o.ä.) für die Entspannung
  • bitte möglichst 10 – 15 Minuten vor Beginn des Kurses eintreffen

Ich freue mich auf Dich!

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